ปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยหรือเป็นปัญหาเฉพาะตัว เป็นปัญหาร้ายแรงที่ผู้คนทุกวัยทั่วโลกต่อสู้ด้วย วันที่ 10 ตุลาคมเป็นวันสุขภาพจิตโลกปี 2018 และปีนี้ให้ความสำคัญกับคนหนุ่มสาว องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่า “ไม่มีสุขภาพที่ดีหากปราศจากสุขภาพจิต” ถูกแล้ว. หากคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาเหล่านั้นจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ความสุขในชีวิต และความสามารถในการแสดงและมีส่วนร่วมของคุณ ดังนั้น สุขภาพจิตจึงเป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญอย่างจริงจังทั้งในฐานะสังคม ในฐานะคริสตจักร และในฐานะปัจเจกบุคคล
ปัญหาสุขภาพจิตเป็นสิ่งที่เราทุกคนมี จริงหรือ.
พวกเราไม่มีใครมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ พวกเราส่วนใหญ่จะประสบกับความทุกข์ทางจิตใจในบางช่วงของชีวิต อย่างน้อย 1 ใน 4 คนจะเคยมีอาการเช่นนี้เพียงครั้งเดียวหรือหลายครั้งในช่วงชีวิตหนึ่ง และจะมีสิทธิ์ได้รับการวินิจฉัยและจำเป็นต้องได้รับการรักษา 1 ใน 4 – เยอะมาก! ดังนั้น หากคุณไม่ได้ป่วยเป็นโรคทางจิต คุณก็น่าจะรู้จักใครสักคนที่จะป่วยเป็นโรคนี้ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าพวกเขากำลังดิ้นรนจริงๆ กรณีส่วนใหญ่ตรวจไม่พบและไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นปัญหาสุขภาพจิตจึงไม่ใช่ข้อยกเว้น แต่เราควรมองว่าเป็นเรื่องปกติ ความท้าทายด้านสุขภาพจิตไม่ได้ส่งผลกระทบต่อ ‘พวกเขา’ เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อ ‘เรา’ ฉันคิดว่าความทุกข์ใจและความเจ็บป่วยเป็นเรื่องปกติของการเป็นมนุษย์ในโลกที่บาปและแตกสลาย เรากำลังอยู่ในโลกที่เราไม่ได้ถูกสร้างมาให้ และนั่นทำให้เราเจ็บปวดและต้องดิ้นรน โชคดีที่เรากำลังพูดถึงสุขภาพจิตมากขึ้น และเราประสบความสำเร็จในการลดความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิต ถึงกระนั้น การวิจัยและข้อมูลบ่งชี้ว่าปัญหาสุขภาพจิตกำลังเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในเด็ก วัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ไม่ได้รับความช่วยเหลือและการรักษาตามความจำเป็น ประมาณครึ่งหนึ่งของการเจ็บป่วยทางจิตทั้งหมดเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 14 ปี แต่กรณีส่วนใหญ่ตรวจไม่พบและไม่ได้รับการรักษา ในแง่ของภาระโรคทุกชนิดของวัยรุ่น โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุอันดับสาม สำหรับประชากรโดยทั่วไปแล้ว ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสองในกลุ่มคนอายุ 15-29 ปี
ทำไมคนหนุ่มสาวจำนวนมากต้องดิ้นรนทางจิตใจ?
มีอะไรในสังคมของเรา วัฒนธรรมของเรา วิถีชีวิตของเราที่ทำให้เราป่วยหรือไม่? การเปลี่ยนผ่านนำมาซึ่งความเครียด และการเปลี่ยนจากวัยเด็กไปสู่วัยผู้ใหญ่ถือเป็นเรื่องสำคัญ เป็นเวลาที่คุณเปลี่ยนไปรับผิดชอบชีวิตของคุณเองอย่างเต็มที่ ตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันและตัดสินใจเรื่องใหญ่สำหรับอนาคต สำหรับหลายๆ คนแล้ว มันเป็นช่วงเวลาแห่งการย้าย แยกจากครอบครัวและเพื่อนฝูง สร้างความสัมพันธ์ใหม่และเครือข่ายทางสังคม แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพอใจและเป็นบวก แต่ก็ทำให้เกิดความเครียดอย่างมาก และมีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจผิดพลาดได้
ปัจจัยพื้นฐานในการรักษาสุขภาพจิตที่ดีคือการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี อบอุ่น และหล่อเลี้ยง น่าเสียดายที่ทุกวันนี้หลายคนใช้เวลาอยู่หน้าจอมากกว่าอยู่หน้าผู้คน ฉันไม่ต้องการโทษอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย แต่ฉันมองว่าโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งที่ใช้ประโยชน์จากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองสำหรับการเชื่อมต่อที่มีอยู่ ปัญหาพื้นฐานในสังคมจำนวนมากในปัจจุบันคือการขาดชุมชน ขาดมิตรภาพ ขาดการเชื่อมต่อ โซเชียลมีเดียเป็นสิ่งที่ดึงดูดความต้องการเหล่านั้นแต่ไม่สามารถเติมเต็มความต้องการเหล่านั้นได้อย่างแท้จริง ไม่มีอะไรสามารถแทนที่ปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากัน การมองตาคนจริงๆ การพูดคุยและการฟังอย่างแท้จริง
หลายคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ประสบกับวิกฤตของความหมาย จุดมุ่งหมาย และความหวัง ผู้คนขาดทิศทาง ทิศทาง เหตุผลในการดำรงชีวิต ฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นพื้นที่ที่เราในฐานะชุมชนคริสตจักรอาจมีบางสิ่งที่มีคุณค่ามากที่จะมอบให้กับคนที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างสิ้นหวัง และไม่ใช่แค่ผู้คนในโลกเท่านั้น แต่ผู้คนในคริสตจักรก็ต้องการสิ่งนี้อย่างยิ่ง
ความฝันของฉันสำหรับชุมชนคริสตจักรของเราคือพวกเขาจะเป็นสถานที่ที่น่าอยู่ สถานที่ที่ผู้คนสามารถมา ได้รับการยอมรับและโอบกอด ที่ซึ่งพวกเขาสามารถหาที่หลบภัยและฐานที่มั่นในโลกที่โหดร้ายและวุ่นวาย มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสถานที่ที่สวยงามเช่นนี้ในโลกของเราทุกวันนี้
ประเด็นหนึ่งที่เราต้องคิดให้ตรงคือแนวโน้มที่จะทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพจิตสับสน พวกเขาไม่ได้เป็นหนึ่งเดียวกัน สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อกันและกัน เช่นเดียวกับสุขภาพกาย สุขภาพความสัมพันธ์และสังคมส่งผลต่อสุขภาพทางจิตวิญญาณ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เหมือนกัน เราไม่ได้บอกว่าคุณเป็นมะเร็ง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ เป็นเพราะมีสิ่งผิดปกติในชีวิตฝ่ายวิญญาณของคุณ บางคนอาจไม่สมดุลและคิดอย่างนั้น แต่โชคดีที่คนส่วนใหญ่ตระหนักว่ามันไม่ง่ายอย่างนั้น ถ้าบางคนมีปัญหาทางวิญญาณ พวกเขาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย แต่พวกเราส่วนใหญ่จะระมัดระวังมากที่จะไม่พูดว่าเพราะมีปัญหาทางร่างกาย จึงต้องมีปัญหาทางจิตวิญญาณด้วย
น่าเสียดายที่บางคนสับสนมากขึ้นเล็กน้อยเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพทางวิญญาณและสุขภาพจิต หลายคนไม่แยกแยะความแตกต่างระหว่างทั้งสองอย่างเพียงพอ ฉันเคยได้ยินหลายครั้งเกินไปที่พวกแอดเวนติสต์แนะนำว่าถ้าใครมีปัญหาสุขภาพจิต แสดงว่ามีสาเหตุทางจิตวิญญาณหรืออย่างน้อยก็มีวิธีแก้ปัญหาทางจิตวิญญาณ ว่าถ้าใครอธิษฐานและอ่านพระคัมภีร์ ถ้าคนๆ หนึ่งเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น ถ้าคนๆ หนึ่งกำจัดบาปบางอย่างในชีวิตออกไปได้ ปัญหาทางจิตใจก็จะหมดไป บางคนเดินไปตามเส้นทางที่กำหนดความเจ็บป่วยทางจิตเพื่อครอบครองบางอย่าง
ระมัดระวังวิธีที่คุณคิดและสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ การมีปัญหาสุขภาพจิตเป็นภาระหนักพอตัว และคนส่วนใหญ่จะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการถูกตำหนิว่ามีปัญหาทางจิตวิญญาณเช่นกัน มันง่ายเกินไปและงมงายที่จะคิดว่ามีวิธีแก้ไขปัญหาทางจิตอยู่เสมอหรือโดยปกติแล้ว คุณสามารถมีชีวิตทางจิตวิญญาณที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวา แต่ก็ต้องต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิต
อีกครั้ง ฉันคิดว่าการดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิตควรถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ ซึ่งมาจากการใช้ชีวิตในโลกที่เต็มไปด้วยบาป ไม่ว่าคุณจะมีจิตวิญญาณแค่ไหน คุณก็หนีไม่พ้นผลของการใช้ชีวิตในโลกที่แตกสลาย ในที่สุด ถ้าพระเยซูไม่มาก่อนหน้านั้น เราทุกคนจะเจ็บป่วยทางร่างกายและตายในที่สุด ในทำนองเดียวกัน ในใจของเรา เราอาจดิ้นรนและทนทุกข์ทรมานในขณะที่เราดำเนินชีวิตในโลกนี้ เราต้องเข้าใจและมีความเห็นอกเห็นใจเมื่อใดก็ตามที่ – และต่อใครก็ตามที่กำลังประสบกับความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน
credit : สล็อตยูฟ่า / คืนยอดเสีย / เว็บสล็อตออนไลน์
